最近为了减肥，

我特地下班后去夜跑。

结果发现，

女孩子晚上千万不能夜跑啊！

因为

。

。

。

一个转角就能碰到

烧烤摊！

火锅店！！

麻辣烫啊🙂！！！

好不容易抵挡住了这些诱惑，

跑回家又累又饿，

看到放着的一堆零食，

馋虫完全打败了自制力！

再也忍不住了！

大吃特吃啊😭……

天啊！！！

老天爷一定是在我的减肥之路上，

设下了九九八十一难吧！

尤其是零食这一关，最难！

所以上周，我跪求各位粉丝

给我推荐【好吃不胖的零食】，

结果收到了2000多份投稿，把我给乐得呀😄

大家果然都是宝藏女孩，

私藏了这么多好吃不胖的零食哈哈哈。

好了，别着急~

我现在就给你们公开！

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我一定要推荐这个水果胡萝卜，

它可是刘诗诗推荐过的零食哦！

和普通胡萝卜相比，

它更小巧，几乎能一口一个。

而且水分特别多，又脆又甜。

我一下子能吃20几根哈哈哈哈哈哈～

因为它是水果，

含有丰富的维生素A，

就算我这么猛吃，也不怕发胖！

很适合正在减肥的小伙伴啦！

但是要注意哦，

因为运过来的都是新鲜的胡萝卜，

所以要记得先放到冰箱保存，

不然容易坏哦！

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这个黑米圈属于谷物的一种，

是我最近超爱的代餐小零食。

真的是减肥必备好么！

它一大袋只含1g脂肪，

随便吃都不用担心会长胖诶！

而且一般的减肥代餐麦片，

味道真的不太好🙂。

但是这个完全不会，

直接吃咔嘣咔嘣脆，

也可以泡着酸奶、牛奶吃，

多种吃法都特别好吃！

最重要的是多吃粗粮对身体好。

它里面含有黑米和红枣粉，

能够补血养胃，

推荐给胃不好、但又想减肥的小伙伴！

真的又好吃又有营养，

是不发胖的绝佳代表了！

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说到好吃不胖的零食，

我第一个想到了海苔！

因为海苔热量特别低，

所以平时当零食吃完全不担心发胖，

而且还能补充微量元素。

我经常买的是巴旦木夹心海苔，

因为他们家的海苔有坚果夹心，

又好吃又有营养，

重点是超级便宜啊啊啊，

9.9元一盒，第二份还半价，

真的超值！

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能补充胶原蛋白的水果干，

听起来就很棒有木有！

这个胶原果脆里面是水果干，

外面裹着一层胶原蛋白，

重点来了，

它使用的胶原蛋白，

是和日本保健品牌Fancl一模一样的！

而且1包的热量还没有100大卡，

相当于1包只有4.5颗坚果的热量。

好吃不胖还能美容，

一举三得，吃得我美滋滋了~

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这个蛋白棒我真的要推荐给你们！

简直是减肥妹子的福音，

高蛋白、低脂肪的零食代表！

口感跟巧克力威化一样，超级好吃。

而且饱腹感很强，

一根蛋白棒的蛋白质含量相当于3颗鸡蛋，

吃一根之后，饥饿感基本就消失了。

想吃甜食的时候就可以用它替代，

毕竟它比一个苹果的热量还要低。

我已经推荐给周围小伙伴啦，

他们都纷纷被我种草哈哈哈哈哈哈～

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我要实名表白这个蒟蒻干，

每次都囤好多！

超级适合我这种吃货。

蒟蒻可能很多人不认识，

其实就是魔芋的一种啦。

而且一大包才88大卡，

咋吃都不怕胖！

欧阳娜娜就推荐过这个，

女明星都怕胖，

跟着吃肯定不会错啦~

虽然我刚吃有点不习惯这个味道，

但后来越吃越上瘾！

五香味超香，豆干超有嚼劲。

赞赞赞！

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这个饼干简直是我的救星！

高纤维蛋白、低卡路里，

一袋的热量仅相当于1/5的烧饼，

但饱腹感却相当于一碗米饭。

而且三个口味

（芝士海盐、普罗旺斯、蜀香炒肉）都很好吃，

价格也很实惠，

很适合学生党当嘴馋的小零食了。

唯一的缺点是有点硬、有点干哈哈，

不过多喝水就好了。

减肥的时候还能吃饼干这种事，

以前想都不敢想啊😭！

现在能吃到我最爱的烤肉味，

还不会发胖！

不要太幸福啊！！

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刚开始减肥的时候，

我真的是严格控制自己。

不管吃什么，都要先查查卡路里，

过甜、过辣、过咸的东西都不吃。

时间长了，真的淡出水啊！超委屈！

我也想吃点有味道的啊！！！

直到发现这个卫龙魔芋爽，

简直照亮了我的世界啊！

因为魔芋本身就是减肥利器，

热量超低，不容易发胖。

每次在减肥想要开小差的时候，

我吃几包都不会有负罪感。

现在我已经成功瘦身12斤啦，

继续努力中✌️～

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哈哈哈，

你们简直是来拯救吃货的天使吧！

不多说了，

你们推荐的零食，

我已经默默收藏起来，

准备一个个下单了！

对了，小伙伴们，

如果还有别的好吃不长胖的零食推荐的话，

可以在留言里尽情告诉我们哦！

来者不拒哒！